Focus chaleur : comment profiter des bienfaits de la chaleur pendant votre Cure

La chaleur, le chaud a ce pouvoir incroyable de détendre le corps et l’esprit, de relancer la circulation et de favoriser l’élimination des toxines.

Pendant La Cure, elle devient une véritable alliée pour accélérer la régénération, soulager les tensions et renforcer l’immunité. Que ce soit grâce au sauna, au hammam ou même à une simple bouillotte, les rituels autour de la chaleur sont des moments précieux à s’offrir. Voici quelques conseils et inspirations, issus de l’approche naturopathique de mon …