La Cure

Chères toutes et tous, Je suis très heureuse (et un peu émue !) de vous annoncer le lancement de ma cure : un programme de 16 jours que j’ai pensé comme un rituel doux mais transformateur...

Pour retrouver de la clarté, du calme digestif et pour accompagner la légèreté de mes tenues…

Photo : Roxane Lagache

Pourquoi j’ai créé La Cure ?

Parce que j’en avais moi-même besoin.
Après une période mouvementée, pleine de changements et de sollicitations, j’ai ressenti le besoin de revenir à moi, à mon corps, à mes sensations. Cette cure c’est un moment pour prendre soin de moi avec beaucoup, beaucoup de douceur.

Et puis je me suis dit : pourquoi la faire seule ?
On sait bien que la réussite d’une cure tient aussi au soutien qu’on reçoit.
Alors voilà : j’ai eu envie de vous proposer de la vivre ensemble. Ça vous dit ?

Je vous la propose aujourd’hui telle que je la vis et que je la pratiquerai à vos côtés.

Concrètement, La Cure, c’est quoi ?

Un programme de 16 jours, guidé par un livre (digital) que j’ai pensé et structuré en 3 phases complémentaires :

Phase 1 – La descente alimentaire (6 jours)

On prépare le corps en douceur. On commence à alléger l’assiette, on réduit les excitants (sucre, café, gluten, alcool…), on augmente la part de végétal et on met en place quelques rituels simples de naturopathie.

Pour chaque phase, vous aurez dans le guide :

• Une liste de courses très précise pour ne rien gaspiller

• Les menus pour chaque jour, pour minimiser la charge mentale

• Des gestes quotidiens pour installer les bases d’une alimentation estivale

Photo : Roxane Lagache - Bijoux : Dinh Van

Phase 2 – La détox (5 jours)

C’est le cœur de La Cure. Au programme : repos digestif, recentrage et soutien des émonctoires (foie, intestins, peau, etc). On entre dans le dur… mais le dur facile :)
Au menu : une alimentation végétale, colorée, vibrante et hypotoxique. Pas de frustration, je vous promets que cette semaine est souvent la plus enthousiasmante.

Le tout guidé par le livre (digital), avec des tips naturo pour gérer les fringales et accompagner le corps en douceur.

Photo : Roxane Lagache

Phase 3 – La remontée alimentaire (5 jours)

Dernière étape, précieuse ! On réintroduit certains aliments progressivement, sans craquage ni retour en arrière. L’objectif : ancrer les bienfaits, ajuster en conscience et construire une alimentation qui vous ressemble pour l’été tout entier.

Tout comme les phases 1 et 2, la phase 3 sera expliquée dans votre guide, que vous ne quitterez plus.

Photo : Roxane Lagache

Mais cette cure, ce n’est pas qu’un guide digital… je vous accompagne quotidiennement !

Pendant les 16 jours, je serai présente, chaque jour, pour vous soutenir :

• 📞 Un numéro de téléphone direct : Allô Naturo ! pour vos doutes et questions en one-to-one.

  Tks to

  Amuse Bouche

  for the phone movie.

• 💬 Un groupe WhatsApp privé, pour échanger ensemble chaque jour sur les bénéfices de chaque phase.

• 🎥 Des vidéos, des audios, des rituels naturo pour mieux comprendre le corps et toutes ces petites choses du quotidien qui influencent notre alimentation.

• 📨 Et une newsletter Substack réservée aux curistes.

Et surtout : je ferai La Cure avec vous. En vrai. Chaque jour.

À qui s’adresse La Cure ?

À toute personne qui souhaite :

• Alléger son alimentation pour mieux passer de l’hiver à l’été

• Écouter son corps, comprendre ses signaux, l’accompagner

• Prendre un nouveau départ alimentaire, sans frustration ni extrême

Les dates de La Cure, son prix et l’inscription :

• Dates : La Cure débute lundi 2 juin au petit-déjeuner et se termine jeudi 19 juin 2025 au dîner.

• Prix : 189 € TTC
  ⚠️ Seulement 100 places disponibles, pour pouvoir vous accompagner dans les meilleures conditions.

• Infos & inscription : Envoyez un email à lacuredangele@gmail.com
  Vous recevrez un mail de confirmation + un lien de paiement.

  Le guide vous sera envoyé quelques jours avant le début de La Cure.

• Clôture des inscriptions : jeudi 22 mai à 14h

Une autre option est possible…

Vous n’êtes pas disponible à ces dates, mais vous souhaitez faire La Cure
vous pouvez aussi choisir de recevoir uniquement le guide complet.

• La Cure – version digitale uniquement sans accompagnement : 39 € TTC
  → Vous recevez le guide complet, avec tous les menus et mes recettes mais sans accompagnement téléphonique ni groupe WhatsApp.

Pendant 16 jours, il ne sera pas question de régime,

mais de soin, de conscience, de petites habitudes à installer,
dans la joie, avec bon sens… et surtout une cure à faire ensemble.

Photo : Roxane Lagache

Merci de me lire, merci d’être là.

À très bientôt,
Angèle